少朋友問倒底怎樣殺球才有力？教材、視頻也看過不少，就是找不到感覺。對於這個問題我們不妨逆向思維，要想練好殺球，就要先知道那些錯誤動作導致殺球無力，請首先仔細回憶自己有下列哪些習慣動作。
有些初學者在殺球時牢牢記住了教練的話，要搶高點。於是看到來球，下意識的早早的就把球拍高高的舉起，似乎拍子舉得越高，擊球點就越高。而事實上，殺球發力之初是要靠小臂充分的回環引拍的，手臂早早的伸出去，不但缺少了回環引拍的過程，而且也導致身體蹬轉的力量向上傳遞中斷，最終只能是把球“按”下去，這是初級錯誤。
這裏要插一句的是，不少人自認為很形象生動的把這種殺球姿勢稱作“拍蒼蠅”式，其實這要做到手持羽毛球拍可以像揮蒼蠅拍一樣輕靈迅捷，那手腕上的功夫就很了得了。其實練習當中完全可以借鑒“揮蒼蠅拍”的發力感覺，只是在握拍姿勢上區分開就可以了。
更多的錯誤是，殺球時沒有轉體，殺球瞬間沈肘發力，就是手肘勾得很厲害。我注意過不少人殺球力量不錯，但殺過去的球，不是下網就是出界，失誤率高。仔細看他們殺球瞬間的動作，擊球時他們的握拍手基本與頭頂甚至耳朵在一個水平位置，這麼低的點就算球殺得有力度，過了球網能有多大的角度呢？所以追求效率容易下網，追求保險容易出界，即使在界內也往往因為球下壓角度不夠，線路又平又長，威脅不大。
還有一部分人是無法體會羽毛球的“鬆”與“緊”，力量的傳遞效率低。這點真的要看個人的悟性，即便是職業選手，殺球的力量速度上也是有差距的，並非個個擅長，但是這一點又是掌握殺球最重要的一點。
殺球時的正解是，身體側身對網，左手（右手持拍為例）一定要戟指蒼穹，右臂奮力向後將胸廓拉開，重點在於，右手小臂放鬆、球拍自然橫在臉側、右肩上頂、右肘上提到極限。這個時候背、肩、大臂絕對是緊張的，包括蹬地的腿部肌肉。在球落到擊球點的時候，手臂突然放鬆，如同壓縮的彈簧瞬間釋放的感覺。
所以我總結，殺球時將人體想像為一張弓，有助於我們理解殺球的技巧。射出箭矢前，弓必先滿開積蓄足夠能量（這是緊的過程），在鬆開弓弦的一瞬將力量完全傳給箭矢（這是鬆的過程）。對於業餘愛好者來說，不容易在對抗中將動作都做到位，但是謹記殺球時右手小臂放鬆，球拍自然橫在臉側，右肩上頂，右肘上提到極限，一定會讓你的殺球給對手造成不小的麻煩。
從另外一個角度也有助於理解...
殺球時儘量提高重心，並且重心前傾，這樣才有助於高點下壓扣殺。可以擺出殺球姿態，調整手肘高度，直到找出，最舒服的順勢向前揮出拍子的位置。“右肩上頂、右肘上提到極限”之後是用“壓肩的動作”帶動力量上傳。其實“覺得彆扭”、“發不出力”是學羽毛球過程中很常見的困惑，其根本在於沒有掌握力量傳遞竅門。我感覺要善於在練習中總結，完全與理論吻合不一定有必要，最主要找到自己特點，把握技術的關鍵點就可以。一般來說，真正“頂起肩膀”就會自然連貫身體動作，真正頂起。
有朋友總覺得一時半會掌握不了，應該從那裏練起，這個可就牽扯得太多了。試試這樣吧：
1、姿勢一定要擺好的（試想哪個高手動作不是極為瀟灑，一拍一步都令女孩子興奮尖叫？！），要點不贅述了，頂肩抬肘。
2、手腕放鬆揮拍（手腕一定要鬆），手臂儘量揮直就可以，別的不要想，該垂手臂垂手臂，該勾手腕勾手腕，就是要自然，這樣你可能就可以聽到自己殺球時的聲音不再那麼拖泥帶水了。
3、體會小臂外旋，手指握緊。其實在上一步輕鬆揮拍的時候，由於生理結構決定，小臂外旋已經自然而然的發生了，這是，我們可以主動的再給他一個加速度。
4、等動作成型再加上“蹬轉體”的動作，真正雷霆霹靂的殺球力量源泉是來自於這裏環節的，再進級就是氣勢無比的跳殺了！
除此還有點殺不可小視，若論出其不意，偷襲傷敵的效果，點殺可是一點都不遜于大力重扣！
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