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運動傷害專家王安利解答
雖然是針對網球愛好者的提問，但對於羽毛球愛好者在許多方面也很適用，大家不要錯過。
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明眼穴
有空就按按壓壓吧!重要又好用！
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新鮮九層塔不只可以為菜餚增添風味，還能幫助關節炎患者減輕發炎腫脹、疼痛。根據英國「每日郵報」報導，印度藥學專家發現，九層塔強烈的味道來自一種油脂，這種油脂成分是很強烈的抗發炎物質。研究顯示，九層塔濃縮萃取物可在24小時內減輕關節炎紅腫、疼痛等症狀，減緩關節腫脹效果達73％。
