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基本握拍
這個是最基本的握拍方法。拍框與地面垂直。與拍柄握手。或者將拍子看做一把柴刀，手自然的握住。這時，手的虎口對準側面２和３之間的棱。拇指停在側面１上。這種握拍用於身體的兩側擊球，正手和反手。正手時，就好像用手掌面擊球。反手時，好像用指關節擊球。一個通常的錯誤是，反手位元身體側面用拇指握拍（下面）法。其實，要用這種基本握拍法。比如，反手位接殺球。
在基本握拍的基礎上，將拍子逆時針轉九十度。這時，手的虎口對準側面４和５的棱。拇指停在側面３上。（這個技術掌握的最好的是灰太郎的ＬＰ）。也有人稱為蒼蠅拍握法。比較有技術含量的稱呼是網前正手位撲球握拍法。
與基本握拍類似。拇指向上移動，按在寬面１上。食指收回靠近中指。打球時，可以感覺到是用拇指的平面在擊球，而不是手背的平面（這是非常錯誤的）。也可以稱為網前反手位撲球握拍法。主要用於身體前方的球。
與基本握拍非常接近。主要區別在拇指是停在側棱面２上。作用與基本握拍基本相同。很多時候可以通用。反手位比正手位效果更有效一些。
注意：平鍋握拍和拇指握拍還有一個特殊用途。平鍋握拍用於反手被動球。拇指握拍用於正手被動球。這裏被動球是指擊球點已經超過你的身體。
握拍一定要放鬆。只有放鬆的握拍才能在擊球的一瞬間提供爆發力。你可以做個小測驗。握住球拍。讓朋友從你手中拽出球拍。如果朋友拽球拍時，沒有任何阻力，那就說明你握拍是放鬆的。如果能感覺到阻力，你握的就太緊了。
放鬆的握拍有助於靈活的握拍。只有放鬆靈活的握拍才能使你變換不同的握拍方式，更加細膩的調節拍面或發力。
反手握拍擊球的時候，拇指一定要伸直，不可彎曲。拇指可以按在寬面、側棱面或窄面。但是彎曲的拇指是不可能擊出有力的反手球的。
絕大多數情況下，拇指與食指成Ｖ字形，而不是圓弧形。
平時新聞圖片中的選手，不要用來作為握拍的參考。圖片中的握拍都是一瞬間的事。但是整個擊球過程中，握拍是要發生變化的。
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