提升女雙水準的關鍵點之一
女雙的出球基本套路
①接反手後場球回直線
情景：對方發球，我方接發球，對方發小球後，我方把球往對方反手後場推去。因為是反手，對方後場隊員只能順勢借力回一個直線網前球。然而我方兩個人都沒有料到對手會將球回到這個點，等球過網而且下墜了，最近的一人才上前把球挑起來，讓對方得到進攻的機會。
針對這種情況，我認為從某個角度說我方隊員並沒有犯錯，因為我們接發球後預判對方會打我們一個高遠球，或者抽球等等。諸多的猜測使我們不能也不敢輕舉妄動，認為等對方出手後我們再動也來得及。儘管這樣想沒有錯，但卻讓我們在球和球之間的連接速度放慢了，只能消極被動地起球防守，對對方根本不能造成威脅。
在這種情況下，如果是一位有經驗的選手，她會如何處理？
策略：先觀察對方兩個人的站位，在對方發小球後，迅速把球平推到對方反手後場，然後人隨重心順勢走到網前，高舉球拍，準備封網。
問題一：為什麼她能在別人還沒出手前便如此神速地來到網前，等著來球呢？
這是因為，儘管打羽毛球可以花樣百出，但萬變不離其中，根據出手的位置和角度，根據每個人的球路習慣，我們可以摸索出其中的出球規律。我們知道，不管男女，反手一直是業餘選手的最大弱點，因此，對於對方推自己反手後場的球，手腕天生力量較弱的女性，基本上只能回直線網前球。此時，接發球的人，只要覺得自己推球的品質比較好（好的標準是：速度比較快，角度比較平，能推到對方反手後場底線附近，對方無法側身用正手打），就可以大膽走到網前舉拍等來球。
問題二：假如對方回了一個後場球怎麼辦？
還有你的搭檔在後面呢，所以你根本不需要有後顧之憂。你要做的就是：做出及時的判斷，抓住出現機率最大的網前球，一旦逮住機會，就能給對方造成無法抗衡的威脅。
②接正手過頂球回網前
情景：當來球非常快，幾乎要落到對方正手後場時，如果對方追著球去，即使夠到球，但球在她的身後，她的手腕已經沒有發力的角度，她只能回網前球，而且多數時候是直線球。這種情況估計是業餘高手幾乎無一倖免的，這個球路的特徵就是“被動”。
策略：大家在打球的時候可以擇機運用這個規律，在你主動的時候，推對方一個正手後場球，在看到對方被動回球時，要及時把注意力集中在網前。
女雙選手幾種常見的打法
不知道大家有沒有感覺到，假如朋友之間經常打，時間長了，會很瞭解彼此的球路，於是，也就比較容易逮住對方的球？下面，我舉幾個例子，希望能給球友們帶來借鑒的作用。
強力拉吊型
有非常強的控球能力的女隊員，當她和實力一般的選手配合女雙時，一般會採取混雙的站位，由她在後面控球。對付水準一般的女雙對手時，大師姐的主要手段就是拉吊結合，但是她的拉吊不是單純的拉吊，她通常會吊幾個中間的網前球，然後突然發力拉一個後場中間的平高球，讓對方猝不及防，一旦對方回球不到位，就一拍重殺。其實，這樣的拍拍相扣，是帶有教科書意義的典型例子，也是值得我們業餘女雙學習的楷模。
拐彎抹角型
這是比較典型的靈活球路，愛勾來拐去，剛開始和她打的人，經常被她的球欺騙。但打多了，就知道她的一些習慣落點，加上她的球速不是很快，因此只要注意不提前移動，等她出手後再動還來得及。
最愛放網型
放網型特點是輕巧、靈活，在網前比較喜歡放網，即使對面網前有人在，她還會放網。那麼，對手就可以做好準備了。
網前勾對角型
這個看似瘦弱的女子其實充滿著爆發力，也愛向高難度挑戰，比如網前勾對角，在我們都以為她接不好的時候，她總是能突然勾對角制勝。所以，對手以後要時刻盯著她的手，越難接的球她越會勾對角。
總的說來，不管是朋友還是陌生人，每個人都會有自己的習慣球路。只是在和陌生人打的時候，我們需要儘快適應，去摸索她的習慣，多多總結。
提高連接球速度的練習途徑
老實說，要想做到拍拍緊扣，既簡單又複雜。說簡單，是因為規律擺在這裏，習慣擺在這裏，就看有沒有膽量去嘗試，從無數次的失敗中取得寶貴的經驗，一旦腦子開了竅，就勢不可擋了；說複雜，則因為 “開竅”是個極其複雜的系統工程，只可意會，不可言傳。儘管如此，練習連接速度的基本途徑還是有的：
1、 練好各項基本功。
很簡單，前面說得再多，如果沒有基本功做保證，那是想做而做不到；
2、 多球練習
比如接發球推反手後場，可以約 三兩 人搭伴，一人發球，一人接發球，一人接反手後場那一拍，從不同的角度去體會這種球路；
3、 實戰演練
根據不同的對手，提高對球路的判斷力，要大膽去抓球，不要原地不動地等球過來。
4、 找出破解的對策
聰明的打球者，不會僅僅為了抓球而抓球，她會在學習的過程中舉一反三，去想自己如何破解對手抓球的辦法。當你的球被對手抓不到的時候，你的水準就能真正上一個臺階了。
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