踝關節損傷的診斷與治療
當發生踝關節損傷時，應立即詢問患者踝關節受傷的經過、地點、時間以及受傷的姿勢。辨別受傷的部位，查明損傷的輕重，以及有無骨折的存在，並採取相應的措施。如果在損傷後不迅速及時地治療， 就會使踝關節的功能不容易恢復正常，造成走路疼痛，嚴重的還會在今後的運動中反復出現扭腳或因踝關節鬆弛發生脫臼。
一、損傷後的診斷
(一)外側韌帶的損傷，局部檢查可發現外踝前方有腫脹或明顯的壓痛點。如足被動外翻時，則疼痛加劇，壓痛點在外踝尖及其後下方，多爲跟腓韌帶受傷，若在外踝尖的前下方，則爲距腓前韌帶受傷。
(二)內側副韌帶受傷，內踝韌帶受傷處有明顯的壓痛，被動外翻時，疼痛加重，局部有時可見青紫及腫脹出現。
(三)踝關節挫傷，多發生在激烈的對抗運動中，兩足相互擊撞，導致踝關節處發生青紫紅腫的挫傷，其壓痛較明顯。有時也存在一定程度的韌帶損傷。
(四)骨折，如果在踝尖部有明顯的局限性壓痛，特別是針刺樣疼痛，那就不是單純性的韌帶損傷，則應考慮撕脫性的骨折存在。沿小腿縱軸方向叩擊足跟，骨折處疼痛加劇，多發生在外踝腓骨遠端。必要時應拍片確診。
二、損傷後的處理和治療
(一)傷後立即就近用冷水直接淋傷處5～10分鐘；或用冰塊、冷水浸過的毛巾外敷，然後可用外敷藥，並用繃帶包紮固定。冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，抑制神經，有止血、退熱、陣痛和防腫的作用。若有條件可用氯乙烷噴灑傷處，進行暫時的蒸發冷凍。
(二)當扭傷較輕時，在扭傷24小時後，局部可用酒精，正骨水擦敷，以減少血腫的形成和疼痛。扭傷後患者盡可能不要走路，睡覺時腳部墊高，以減輕腫脹。
(三)按摩，傷後兩天可在踝關節周圍用輕的推摩、揉、揉捏、切法理筋等手法按摩，再用一手的拇、食二指分別夾持內、外踝的間隙，另一手握足趾，做屈位，做牽引，並在牽引下使足左右輕輕搖擺和內外翻數次，然後做背伸、背屈，如此反復多次，亦可配合理療和針灸治療。
(四)當發現扭傷較嚴重時，可用1％～2％普魯卡因5～10毫升局部封閉，要固定數周。如踝關節脫位或撕脫性骨折時，需手法重定和石膏固定4～6周。此種情況要送患者到醫院及時診治。
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