首先是要集中精神，打球的時候要旁邊人說話都充耳不聞。當然，你不在乎去提高技術，只是去結交朋友那下面就不用看了，免得浪費你時間...
1。等球站姿當自己是攻方時，或在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。 但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高些。
2。看球打出後，總情不自禁地...眼睛好像要等待目送球到對方地上.........
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間回動回位來得更合理，不過也不能完全不看球。
3。站位球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動........球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
4。擊球點高總比擊球點低好處大的很，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，只因為習慣很難改變，但的確非常有效。
5。撲網前球很容易出界下網....
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方准備時間很短，高手除外）。
6。雙打網前握拍封網時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子總是放下的而不是舉起來的。
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
7。雙打時非擊球者的預備意識，如果夥伴在回球，另一方常常只站在看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守...）
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