李宗偉在羽毛球界人人皆知，可是很多評論員都說 包括中國國家隊的教練 都對他的身高不太認同。。。。。認為個子不高的人就打不好羽毛球，健健身還可以，打上世界冠軍絕不可能，但是李宗偉做到了，，看了李宗偉很多的比賽視頻，。。。總結了幾點，希望對新手和提高自己羽毛球技術的人有用，反正對我自己真的太有用了，。。。。。
1 步伐，李宗偉的步伐應該說目前是數一數二的，對於高個子的人來說 身高馬大，對於步伐的要求就少了一點，但是對於我們身材在170--175的人。尤其是170或者還矮一點的人來說尤其重要了，，，別的沒有，只有練，，熟能生巧。。這點沒有什麼可說的。。
2 站位，這點我以前沒有注意到，老是覺得李宗偉的爆發力好，打球動作正確。可是忽略了站位問題，其實很多新手 在發完反手小球，很多情況就是站在前發球線那裏，真點就是致命的，可以想想前發球線到底線有多遠。如果對方挑你後場你要用多少後撤步伐才能到底線。。這就是站位惹的禍。。。。李宗偉發反手小球，一般都會離前發球線1米左右的距離，發完球即使對方挑後場也不怕啊！一個後撤步基本就到底線了，對於新手來說人家打你後場頭頂是最難受的了，，注意了站位絕對對你打後場頭頂有好處，我就是體會到了站位這一點，昨天打的就很爽，也不覺得對方打我後場我很難受了。。。提到了站位就要提回位
3 回位 很多新手喜歡跳殺，跳殺完了馬上就往網前沖，在你沒有很好的意識情況下，這點是錯誤的。。。一點對手挑你後場 你就完了，我以前就是這樣，但是注意了回位，這個問題明顯少多了。。。回位的具體位置，就是前發球線後1米的位置，當然你要站在場地中間。。接著說剛才的，你跳殺完如果回到位，即使對手在挑你後場，你一個後撤步又到底線了，還可以進攻或者別的，最少你擊球的感覺不是特別難受了。。。。隨著你對對手的瞭解和技術的掌握，意識的跟進。。。慢慢的你會覺得你的水準在提高。。。呵呵，這幾點是我的一點小總結，以後在慢慢的總結。。。。對於新手應該有點用，不足之處或者還有朋友有更好的體會，也可以寫寫。。。就寫到這裏吧
4 側身:對於很多新手或者技術動作還沒有定型的很多業餘選手來說，很多細節都是需要注意的，只有從細節入手，自己才會提高，同樣我也如此，本打球也就1年多點時間，很多細節還沒有做好，老是需要提醒自己，這次說說側身，側身真的太重要了，尤其在打後場球，不管是高遠，還是平高，或者是沙球，都要側身，這些體會也是我觀看完李宗偉打球，同樣我也會觀看李宗偉的對手打球，多看看互相學習嘛！！李宗偉也不是完人，所以我取百家之長，哈哈！！！很多業餘的朋友之所以打不好高遠球，之一的原因就是沒有側身，在整個打高遠球的動作中，側身是第一步，如果第一步都沒有做好省下的可想而知。。所以還是請咱們這些業餘選手從基礎做起吧，從細節入手，慢慢提高自己。說的不好，請大家少拍磚！！！哈哈！！！！！我總結了一下基礎的訓練內容，請大家看看，也許說的不對請大家提示
基礎篇：步伐，擊球動作，（把每個細節都做到完美，為提高篇打基礎）沒有5年以上的球齡，心裏就別惦記著提高篇的內容了。
提高篇：意識+戰術（只有基礎篇做到了完美，提高篇才能真正的提高）有些業餘的朋友也想打好球，也研究戰術，線路，可是老是打不好，球打不到位，還要回頭學習基礎篇。。。
我覺得我每一次悟出了很多正確的東西，看似很簡單，可是作用真的很大，我也會永遠不會忘記。也許很多朋友看了帖子還是覺得這都是老生常談了，真的希望自己去體會，之後自己體會悟出來的東西還是自己的東西。
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